苏州山町蜂产品有限公司

蜂蜜水早上空腹喝好不好？

发布于：2014-07-08 文字：【大】【中】【小】 [返回]

    早上空腹喝蜂蜜水有利也有弊
    空腹喝蜂蜜水好处是：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
    空腹喝蜂蜜水缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
    注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
    中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
    这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来偶尔喝喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

上一篇：真假蜂蜜的鉴别方法

下一篇：蜂蜜促进人体长寿让人欲罢不能