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蜂蜜水早上空腹å–好ä¸å¥½ï¼Ÿ
å‘布于:2014-07-08    文字:ã€å¤§ã€‘ã€ä¸­ã€‘ã€å°ã€‘   [返回]
    æ—©ä¸Šç©ºè…¹å–蜂蜜水有利也有弊
    ç©ºè…¹å–蜂蜜水好处是:防止便秘,滋养皮肤,å¥åº·é•¿å¯¿ã€‚
    ç©ºè…¹å–蜂蜜水缺点:空腹å–蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或å二指肠溃疡.建议在饭åŽ1.5-2å°æ—¶åŽå–蜂蜜水。
    æ³¨æ„:如果本身肠胃ä¸å¥½çš„人最好是用30度的水泡ç€å–,å¦åˆ™å®¹æ˜“引起腹泻ã€è‚ èƒƒç‚Žç­‰
    ä¸­åŒ»æœ‰å¥è¯ï¼šâ€œæœæœç›æ°´ï¼Œæ™šæ™šèœœæ±¤â€ã€‚说的æ„æ€æ˜¯ï¼šæ¯å¤©æ—©èµ·ç©ºè…¹å–æ·¡ç›æ°´ï¼Œæ¯å¤©æ™šä¸Šç¡å‰å–蜂蜜水。
    è¿™æ ·çš„ç†ç”±æ˜¯ï¼šæ—©ä¸Šå–æ·¡ç›æ°´å¯ä»¥ç¨€é‡Šä¸€è§‰èµ·æ¥å¾ˆç²˜ç¨ çš„血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上å–蜂蜜水有助于美容养颜,并补充å„ç§å¾®é‡å…ƒç´ ã€‚所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上å–,而早上起æ¥å¶å°”å–å–æ·¡ç›æ°´ã€‚当然,也有的人大便艰难,那么早起å–蜂蜜水就有助于排便了,还是è¦åˆ†ä¸ªäººèº«ä½“情况而定的。