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导读:蜂蜜历æ¥æ˜¯å…»ç”Ÿå®¶ä»¬æœ€ä¸ºæŽ¨å´‡çš„食物之一,但是ä¸ç®¡å¤šå¥½çš„食物,都有两é¢â€”—“别人的补è¯æ˜¯ä½ 的毒è¯â€ã€‚
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产å“,其由蜜蜂从æ¤ç‰©èŠ±æœµä¸é‡‡é›†èŠ±èœœå›žå·¢è¾›å‹¤é…¿é€ 而æˆã€‚å…¶è‰²é¦™å‘³è´¨å› é‡‡é›†çš„èŠ±å‰ã€å£èŠ‚以åŠåœ°åŒºä¸åŒè€Œå„具特色。主è¦å«æœ‰60多ç§äººä½“æ‰€éœ€çš„æ— æœºç‰©å’Œæœ‰æœºç‰©ã€è‘¡è„ç³–ã€æžœç³–ã€é…¶å€¼ã€è›‹ç™½è´¨ä»¥åŠ18ç§æ°¨åŸºé…¸ã€‚
蜂蜜甜味å¯å£è¥å…»ä¸°å¯Œå¸¸æœè„¸è‰²çº¢æ¶¦ã€è§£é™¤ç–²åŠ³ã€æ»‹é˜´å£®é˜³ã€çŽ°ä»£åŒ»å¦è¯æ˜Žèœ‚蜜内æœå¯æ²»ç–—心ã€è‚ã€è„¾ã€è‚¾ã€è‚ºã€è‚ ç‰å™¨å®˜ç–¾ç—…。外用å¯æ²»ç–—烫伤ã€å†»ä¼¤ä»¥åŠæ»‹æ¶¦çš®è‚¤ã€‚
但是,目å‰è®¤ä¸ºæœ‰ä¸‰ç§äººä¸é€‚åˆå–蜂蜜——
1ã€æœªæ»¡ä¸€å²çš„å©´å„¿ä¸å®œåƒèœ‚蜜:
蜂蜜è¥å…»ä¸°å¯Œï¼Œæ˜¯å¤§ä¼—饮食佳å“。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食ä¸åŠ 些蜂蜜æ¥è°ƒèŠ‚å£å‘³ã€å¢žåŠ è¥å…»ä»·å€¼ã€‚ä¸è¿‡ä¸“家指出,1å²ä»¥å†…婴幼儿ä¸é€‚åˆé£Ÿç”¨èœ‚蜜。
èœ‚èœœåœ¨é…¿é€ ã€è¿è¾“过程ä¸ï¼Œå®¹æ˜“å—到肉毒æ†èŒçš„æ±¡æŸ“ï¼Œå› ä¸ºèœœèœ‚åœ¨é‡‡å–花粉过程ä¸æœ‰å¯èƒ½æŠŠè¢«è‚‰æ¯’æ†èŒæ±¡æŸ“的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒æ†èŒèŠ½å¢é€‚应能力很强,在100℃的高温下ä»ç„¶å¯ä»¥å˜æ´»ã€‚
ç”±äºŽå©´å„¿èƒƒè‚ åŠŸèƒ½è¾ƒå¼±ï¼Œè‚è„的解毒功能åˆå·®ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯å°äºŽ6个月的婴儿,肉毒æ†èŒå®¹æ˜“åœ¨è‚ é“ä¸ç¹æ®–å¹¶äº§ç”Ÿæ¯’ç´ ï¼Œä»Žè€Œå¼•èµ·ä¸æ¯’。
ä¸æ¯’症状常å‘生于åƒå®Œèœ‚蜜或å«æœ‰èœ‚蜜食å“åŽçš„8~36å°æ—¶ï¼Œç—‡çŠ¶å¸¸åŒ…括便秘ã€ç–²å€¦ã€é£Ÿæ¬²å‡é€€ã€‚虽然婴儿å‘生肉毒æ†èŒæ„ŸæŸ“çš„å‡ çŽ‡å¾ˆå°ï¼Œä½†åŒ»ç”Ÿè¿˜æ˜¯å»ºè®®ï¼šåœ¨å©å满1å²ä»¥å‰ï¼Œä¸è¦ç»™ä»–åƒèœ‚蜜åŠå…¶åˆ¶å“。
æ¤å¤–,专家还æ醒,1å²ä»¥ä¸Šçš„婴幼儿å–蜂蜜也è¦æ…Žé‡ï¼Œé£Ÿç”¨çš„é‡ä¸Žå¤§äººç›¸æ¯”è¦é€‚当å‡å°‘。
2ã€ç³–尿病人ä¸èƒ½æœç”¨èœ‚蜜:
æ¯ç™¾å…‹èœ‚蜜碳水化åˆç‰©ä¸è‘¡è„糖约为35克,果糖40å…‹å·¦å³ï¼Œè”—糖约2克,糊精约1克。
è‘¡è„糖和果糖å‡ä¸ºå•ç³–ï¼Œè¿›å…¥è‚ é“åŽæ— 需消化å¯ç›´æŽ¥è¢«å¸æ”¶å…¥è¡€ï¼Œä½¿è¡€ç³–å‡é«˜ï¼Œè”—糖和糊精略ç»æ°´è§£åŽå³å¯è¢«å¸æ”¶ï¼Œå› æ¤ï¼Œèœ‚蜜的å‡è¡€ç³–作用特别明显。从这一点æ¥çœ‹ï¼Œç³–尿病人是ä¸èƒ½æœç”¨èœ‚蜜的。
3ã€è‚硬化患者ä¸èƒ½å–蜂蜜:
一般æ¥è¯´ä¹™è‚患者éžå¸¸é€‚宜å–èœ‚èœœï¼Œå› ä¸ºèœ‚èœœæ供的å•ç³–ä¸éœ€è¦è‚è„分解åˆæˆï¼Œå¯ä»¥é™ä½Žè‚è„的负担,但是è‚硬化患者å´ä¸èƒ½å–èœ‚èœœï¼Œå› ä¸ºä¼šåŠ é‡è‚è„的纤维化。
除æ¤ä¹‹å¤–还è¦æ³¨æ„使用方法:
感冒è¯å®¹æ˜“和蜂蜜打架
感冒了多åŠä¼šå’³å—½ï¼Œè€Œèœ‚蜜有æ¢å’³çš„作用,于是很多人感冒时会å–蜂蜜缓解咳嗽症状。但感冒è¯æœ€å¥½ä¸è¦å’Œèœ‚蜜一起å–。
蜂蜜具有润肺æ¢å’³çš„作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而é»ï¼Œæˆ–è€…å¹²å’³æ— ç—°ï¼Œå¯ä»¥å†²èœ‚蜜å–。但如果æ£åœ¨æœç”¨é€€çƒ§è¯æˆ–å«é€€çƒ§æˆåˆ†çš„感冒è¯ï¼Œä¸å®œåŒæ—¶æœç”¨èœ‚蜜。很多感冒è¯ï¼Œå¦‚泰诺ã€å¿«å…‹ã€æ„Ÿç«‹å…‹ã€æ„Ÿå†’清ç‰éƒ½å«æœ‰è§£çƒé•‡ç—›è¯å¯¹ä¹™é…°æ°¨åŸºé…šï¼Œå®ƒé‡åˆ°èœ‚蜜会形æˆä¸€ç§å¤åˆç‰©ï¼Œå½±å“机体对其的å¸æ”¶é€ŸçŽ‡ï¼Œä»Žè€Œå‡å¼±é€€çƒ§ä½œç”¨ã€‚
åŒç†ï¼Œå‡¡æ˜¯å«èœ‚蜜的ä¸æˆè¯ï¼Œå¦‚æ¢å’³ç³–浆ã€å·è´æž‡æ·è†ç‰éƒ½ä¸å®œå’Œä¸Šè¿°æ„Ÿå†’è¯åŒæœã€‚
å¦å¤–,蜂蜜主è¦é€šè¿‡æ¶¦è‚ºæ¥è¾¾åˆ°æ¢å’³ä½œç”¨ï¼Œæ„Ÿå†’å¼•èµ·çš„å’³å—½å¤šå› å¤–æ„Ÿæ‰€è‡´ï¼Œä¸å®œæ»‹è¡¥ï¼Œæœ€å¥½ä¸è¦å–蜂蜜。
蜂蜜虽好ä¸å¯å¤šæœ
蜂蜜ä¸å¯å¤šæœã€‚蜂蜜ä¸çš„è‘¡è„糖和果糖属于å•ç³–,一次进食过多,å¯ä½¿è¡€ç³–å‡é«˜ã€‚ç›®å‰æ²¡æœ‰ä¸€ä¸ªæ ‡å‡†çš„说法,但æ£å¸¸æƒ…况下æˆäººæ¯å¤©1-2匙约20å…‹å·¦å³ä¸ºå®œã€‚
蜂蜜ä¸å®œåŠ çƒæœç”¨ã€‚蜂蜜ä¸å«æœ‰äººä½“代谢ä¸æœŸèµ·é‡è¦ä½œç”¨çš„酶,如淀粉酶ç‰ï¼ŒåŠ çƒåŽä¼šå¤±åŽ»æ´»æ€§ï¼Œè¥å…»ä»·å€¼æ¶ˆå¤±ã€‚固以ä¸è¶…过50æ‘„æ°åº¦å¾—温开水调æœã€‚
早晨å–蜂蜜,ä¸ä»…滋阴润燥,还å¯å¿«é€Ÿè¡¥å……体能。
蜂蜜最好é¥å‰1—1.5å°æ—¶æˆ–é¥åŽ2—3å°æ—¶æœç”¨ï¼Œå¯ä»¥é¿å…åˆºæ¿€è‚ èƒƒã€‚å¦å¤–å˜æ”¾æ—¶é¿å…接触金属物å“。蜂蜜呈酸性,ä¿å˜æ—¶ï¼Œä¸è¦ä½¿ç”¨é‡‘属容器,以å…å‘生化å¦å应。
蜂蜜é¢è†œåˆ«ä¹±ç”¨
è¿‘æ¥ï¼Œèœ‚蜜å—到å„大护肤å“牌的é’ç,纷纷推出å«æœ‰èœ‚蜜æˆåˆ†çš„产å“。美容专家æ醒:蜂蜜ä¸å«æœ‰è‘¡è„糖,å¯ä»¥èµ·åˆ°æ»‹å…»å’Œé˜²æŠ¤çš„作用。如果喜欢自己DIY,还å¯ä»¥æŠŠèœ‚蜜调和到é¢è†œã€é¢éœœä¸ä½¿ç”¨ï¼Œæœ‰æ»‹æ¶¦ã€é”æ°´ä¿æ¹¿çš„功效。
但专家åŒæ—¶æ醒:蜂蜜的分å结构大,ä¸å®¹æ˜“被皮肤å¸æ”¶ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸è¦å’Œæ¶¦è‚¤æ°´ã€ç²¾åŽä¸€èµ·ä½¿ç”¨ï¼Œè€Œè¦ç”¨åœ¨ä¹‹åŽã€‚她还æé†’è¯´ï¼Œå› ä¸ºèœ‚èœœæ¯”è¾ƒé»ç¨ ï¼Œå®¹æ˜“å µå¡žæ¯›å”,所以油性皮肤或者毛囊有炎症的人ä¸å¤ªé€‚åˆã€‚
å¦å¤–,如果皮肤上有外伤或感染,最好暂åœä½¿ç”¨ï¼Œå› 为蜂蜜ä¸çš„è‘¡è„ç³–å®¹æ˜“åŠ é€Ÿç»†èŒçš„æ»‹ç”Ÿï¼ŒåŠ é‡æ„ŸæŸ“。