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蜂蜜虽好四大人群却不能食用

发布于：2014-08-01 文字：【大】【中】【小】 [返回]

蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物,以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克,因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一,那么具体有哪些保健功效呢?下面我们一起来看看,
1、恢复疲劳：大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;

2、消除积食促使胃酸分泌，增强肠蠕动;

3、有消炎，祛痰，润肺，止咳的功效;

4、解酒：蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;

5、让兴奋的神经安眠，促进睡眠;

6、治疗偶发伤口：可令细菌在创伤部位不能生存;

7、安抚皮肤;

8、改善心肌的代谢功能,

蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”, 下面给大家谈谈那几种人不适合喝蜂蜜：

一：肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化,除此之外还要注意使用方法,

二：糖尿病人不能服用蜂蜜

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克,使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖，它们均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，从而使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显,可见，糖尿病人是不能服用蜂蜜的,

三：未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养价值高，是天然的滋补品,因此，很多新妈咪也会在宝宝的辅食中加点蜂蜜来调节口味，使营养更高,不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜,为什么呢?因为蜂蜜在酿造、运输过程中，易于受到肉毒杆菌的污染，蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱,肉毒杆菌芽孢的生存能力很强，甚至在100度的高温下也可以繁殖生存,因为婴儿肝脏的解毒功能差，胃肠功能较弱，特别6个月以下的婴幼儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，从而引起中毒,中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退,虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品,

四是胃寒，容易腹泻的人

以上所说就是我所知道的不宜喝蜂蜜的几种人，如果恰好与您有所对应，请一定有所注意，以免蜂蜜这么好的天然食品对您产生伤害.

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